Сегодня «ККК-подход» гостил в Тихвинском центре социального обслуживания населения. Провели встречу и мастер-класс по оздоровительной гимнастике Плейстик, выдали буклеты.

- Есть два варианта упражнений. Первый - для спорта: когда плечи расправлены, движения правильные, уверенные; и второй: когда ну не получается для здоворья, не получается следить за осанкой - начинаешь выполнять упражнения для красоты, для удовольствия, для настроения. Это - самые любимые упражнения для большинства людей. Поэтому мы сегодня ими и займемся! - мотивировал участниц, улыбаясь, инструктор Серегй Хорошков.

- Я работаю в музыкальной школе. И заметила, что у пианистов скован плечевой пояс из-за привычки держать плечи приподнятыми, неправильной посадки за инструментом или зажатия мышц спины. Это мешает свободному дыханию, ограничивает движения рук и приводит к быстрой утомляемости, - считает Любовь Романовна. Подумала, что упражнения Плейстик будут полезны как раз для расслабления «игрового аппарата» моих обучающихся. Интересное занятие. Хочу приобрести лозатку и мяч КоКоКо для проведения физкульт-минутки между занятиями.

- Немного кружится голова, но думаем, что это с непривычки. Зато почувствовали расслабление в мышцах после занятий, ушли зажимы - говорили дружно участницы мастер-класса и просили продолжить занятия курсом.
Поэтому мы не прощаемся, а говорим «Калинке» до свидания!

Мероприятие проводится при поддержке Гранта Губернатора Ленинградской области. Организаторы благодарят за теплый прием Тихвинский комплексный центр социального обслуживания населения.

#регион47 #команда47 #ВОИ #ЛООВОИ #СВОЯпланета #СОНКО #ГрантГубернатораЛО #Плейстик #грантгубернатора #солнцевсердце47