Начало октября ознаменовалось традиционной спартакиадой инвалидов Ленинградской области. Более 80 человек, представляющие районные организации ВОИ вновь собрались вместе, чтобы продемонстрировать свои навыки и достижения сразу в нескольких спортивных дисциплинах. 
Насыщенная соревновательная программа началась с пауэрлифтинга. Это особый вид спорта, который требует не только силы, выносливости и определенной подготовки, но и умение трезво оценить себя, свои возможности. Ведь у спортсменов всего три попытки и каждый должен сам решать, какой вес ему по силам. Излишне рисковать не стоит, ведь в случае неудачи участник для следующей попытки не сможет заказать меньший вес. Но и принижать себя тоже не следует. Иначе рисковые участники обойдут тебя. Особенно трудно было новичкам, которые первый раз подошли к штанге. Прямо на практик ... Читать дальше »